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重症アレルギー性のぜんそくでお悩みの患者さまとご家族の方へ

監修:東京女子医科大学 呼吸器内科学講座
教授・講座主任 多賀谷 悦子 先生

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ぜんそくコントロールのチェックポイント(成人向け)
ぜんそくコントロールテスト(Asthma Control Test)

「ぜんそくを本当にコントロールできているかどうか」を評価することは、「発作が起こらず、健康な人と変わらない生活を送る」という治療目標を達成するうえでとても大切なことです。
5つの質問について該当する点数をつけ、総合点からぜんそくのコントロール状態を評価します。“コントロールが完全な状態(トータルコントロール)”、“良好な状態(ウェルコントロール)”、“まだまだな状態”、の3段階で客観的に評価できるテストです。

Step 1

各質問について該当する点数を、
できる限り率直にお答えください。

    1点 2点 3点 4点 5点
Q1.

この4週間に、ぜんそくのせいで職場や家庭で思うように仕事がはかどらなかったことは時間的にどの程度ありましたか?

いつも

かなり

いくぶん

少し

全くない

Q2.

この4週間に、どのくらい息切れがしましたか?

1日に2回以上

1日に1回

1週間に3〜6回

1週間に1、2回

全くない

Q3.

この4週間に、ぜんそくの症状(ゼイゼイする、咳、息切れ、胸が苦しい・痛い)のせいで夜中に目覚めたり、いつもより朝早く目が覚めてしまうことがどのくらいありましたか?

1週間に4回以上

1週間に2、3回

1週間に1回

1、2回

全くない

Q4.

この4週間に、発作止めの吸入薬(サルブタモールなど)をどのくらい使いましたか?

1日に3回以上

1日に1、2回

1週間に数回

1週間に1回以下

全くない

Q5.

この4週間に、自分自身のぜんそくをどの程度コントロールできたと思いますか?

全くできなかった

あまりできなかった

まあまあできた

十分できた

完全にできた

Step 2

各項目の点数を足して、あなたの総合点を出してください。

Step 3

総合点からあなたのぜんそく状態を、すぐ確認しましょう。

25点(満点)

好調です。このまま続けましょう!

あなたのぜんそくは完全な状態(トータルコントロール)です。全く症状がなく、ぜんそくによる日常生活への支障は全くありません。この調子で治療を続けましょう。もしこの状態に変化があるようならば、担当医師にご相談ください。

20点から24点

順調です。あと一息。

あなたのぜんそくは良好な状態(ウェルコントロール)ですが、完全な状態(トータルコントロール)ではありません。担当医師のアドバイスにより治療を継続し、トータルコントロールを目指しましょう。

20点未満

まだまだです。もっとよくなります。

あなたのぜんそくは、コントロールされていない状態です。
あなたのぜんそく状態を改善するために、担当医師と治療法をよく相談しましょう。